Всего несколько дней осталось до начала Рождественского поста. Он стартует 28 ноября 2018 года и продлится по 6 января 2019 года включительно. Рождественский пост – это важный период в жизни каждого верующего человека, ведь речь идет не только о телесном очищении и отказе от пищи животного происхождения, но, прежде всего, о духовном очищении.
Второе название Рождественского поста – Филиппов пост. Это объясняется тем, что в последний день, когда христиане могут вкусить мясо (перед тем, как войти в пост), церковь вспоминает и чтит память святого апостола Филиппа.
Россияне, которые постоянно соблюдают посты, знают, как правильно питаться по дням, когда ограничения сильные, а когда бывают и послабления. Однако для людей, которые только впервые хотят пройти путь духовного очищения, выдержать его может быть тяжело. Впрочем, если знать схему питания, перенести ограничения в еде будет легче.
Важно помнить, что Рождественский пост исключает потребление мяса, молока, яиц и всех продуктов животного происхождения. Сам период поста делится на три этапа:
-первый начинается с 28 ноября и длится вплоть до 19 декабря;
-второй стартует с 20 декабря и заканчивается 1 января;
-третий начинается 2 января, а заканчивается 6 января.
Начальный этап поста – самый легкий. Он специально адаптирован для входа в пост. В это время можно лакомиться продуктами, которые потом, впоследствии, есть будет нельзя.
На втором этапе верующие начинают придерживаться сухоядения. Его рекомендовано соблюдать по средам и пятницу. Горячие блюда, ничем не приправленные (без масла, в том числе, без растительного) можно есть по понедельникам.
Последняя часть поста самая строгая и сложная. В некоторые дни разрешено употреблять рыбу.
Календарь питания по дням:
28 ноября — Начало Рождественского поста — Монастырский устав: горячая пища без масла.
29 ноября — можно есть рыбу
30 ноября — Монастырский устав: горячая пища без масла.
1 декабря — можно есть рыбу
2 декабря — можно есть рыбу
3 декабря — Монастырский устав: горячая пища без масла.
4 декабря, Введение во храм Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии — можно есть рыбу.
5 декабря — Монастырский устав: горячая пища без масла.
6 декабря — можно есть рыбу
7 декабря — Монастырский устав: горячая пища без масла.
8 декабря — можно есть рыбу
9 декабря — можно есть рыбу
10 декабря — Пища с растительным маслом.
11 декабря — Пища с растительным маслом.
12 декабря — Монастырский устав: горячая пища без масла.
13 декабря, четверг, Апостола Андрея Первозванного — можно есть рыбу
14 декабря — Монастырский устав: горячая пища без масла.
15 декабря — можно есть рыбу
16 декабря — можно есть рыбу
17 декабря — Монастырский устав: горячая пища без масла.
18 декабря — можно есть рыбу
19 декабря — Пища с растительным маслом.
20 декабря — Пища с растительным маслом.
21 декабря — Монастырский устав: горячая пища без масла.
22 декабря — можно есть рыбу.
23 декабря — можно есть рыбу.
24 декабря — Монастырский устав: горячая пища без масла.
25 декабря — Пища с растительным маслом.
26 декабря — Пища с растительным маслом.
27 декабря — Пища с растительным маслом.
28 декабря — Пища с растительным маслом.
29 декабря — можно есть рыбу
30 декабря — можно есть рыбу
31 декабря — Монастырский устав: горячая пища без масла.