Научные сотрудники Копенгагенского университета предупреждают о том, что социальные сети могут испортить настроение.
Они провели исследование с участием 1,3 тыс. добровольцев, которое доказало, что регулярные просмотры снимков чужих «идеальных» семейных праздников и отпусков не делают людей счастливее. Даже если эти фото близких друзей и родных.
Такие снимки, предупреждают специалисты, порождают чувство зависти и ощущение внутренней пустоты. Поэтому у людей, регулярно посещающих различные социальные сети, часто заниженные показатели удовлетворенности собственной жизнью. Особо остро это проявляется у тех, кто не участвует в обсуждении фото, а также у тех, кто лишен реального общения с друзьями.
По словам ученых, много таких фотографий — это лишь постановочная картинка, которую к тому же автор публикации дополняет эмоциональным сообщением о своем «счастливом» моменте. Просмотр десятков «счастливых» фото попросту давит на психологическое состояние человека, особенно если в этот момент у него не все складывается в жизни.
Психологи вообще рекомендуют отказаться на период праздников от посещения соцсетей, в которых публикуются фото. Такой «отпуск» от соцсетей, утверждают они, положительно скажется на настроении.